美女视频黄是免费,欧美疯狂做受XXXX高潮小说 ,女人高潮抽搐喷液30分钟视频,色老头在线一区二区三区

安科瑞小說網>修真仙俠>斗破之殺帝 > 第十五章 7 新官上任三把火
     第二百四十八章速成訓練(二)

     土狼知道這個訓練課程很難,但是沒想到會這么難,如果讓他可以中途休息的話,🙀他還可以堅持下來,但是當時瘋子的話土狼還清楚的記得,不準停,一口氣跑完,而且還有身上的負重道具,土狼計算著路程,咬著牙堅持跑著,終于在跑到5公里的時候,土狼還是堅持不住了。

     現在土狼整個人都已經被汗🛷水浸🐰🍩🌈透了,就那么躺在地上大口的呼吸著……

     “這樣可不行啊?!币粋€帶著笑意的聲音幽🛰🎞幽的響起,嚇🎰🚻👡了土🐒🦏🎳狼一跳。

     “呼……是老哥?不行了,我沒想到這⚫么難,實在是受🐿👼🦆不了了?!蓖晾锹牫鍪钳傋拥穆曇?,喘息著說道。

     “呵呵…………”瘋子😹🏋🚐從一邊走了過來👷🤪,“土狼,知道人體的極限論嗎?”

     “極限論?”土狼疑惑的問道。

     “沒錯,其實每個人雖然都有不同的⏪🏑潛力,但是這個潛力不是外在的,是需要去挖掘的,毫無疑問,極限訓練就可以迅速有效的挖掘出個人的潛力,我問你,如果一個人可以像你這樣連續長🕤跑30公里的話,會怎么樣?”瘋子笑著問道。

     “就算能堅持下來,也是個變.態,而且身體一定會承受💾🔘🔪不住的?!蓖晾菙嘌缘?。

     “那你🆕再想想,如果這個人一口氣跑了60公里呢?”瘋子繼續問道。

     “絕對不可能,60公里?就算是汽車也是要費油的吧,光是靠人本身,怎么可🏄📟能!”土狼肯定的說道。

     “呵呵,假設說能跑完呢?”瘋子笑著說道。

     “你說的是超人吧,只有超人才…………老哥,你是🏧🥎說…………🧗🎹”土狼似乎想🤖到了什么。

     “呵呵,想到了就好,極限論就是這個意思,一個人在正常的情況下長跑完之后腿部肌肉會發酸打顫,身體下意識的想休息下來,這個時候,也可以說是到了一個身體能承受的極限,✨🐄🐴但是只要在這個時候如果可以繼續堅持下去,不論是在肌肉的力量,還是意志力上都會有明顯的提高,這也就是所謂的極限論。”瘋子說道。

     “你是說身體達到一個限度之🍲🎮后,再繼續鍛煉下去,就會有效果了?”土狼問道。

     “沒錯,但是接下來的鍛煉必須要科學,否則只會傷害到身體,我給你訂的30公里長跑應該差不多到你的極限,加上負重的話🎶💱🚸,應該對你的能力有很大的提高?!悲傋有χf道。

     “好,我知道了。”土狼爬了起來,對瘋子擺擺手,然后🎳繼💉續向前跑去。

     瘋子看著土狼漸漸遠去的背影,笑著走開了。

     “腿站直,腰不能弓……不對,重來🍶🐴!”暴龍的聲音回響在院子里。

     暴龍的對邊,歐陽若男正在滿臉汗水的做著一字馬的動作,從臉上的表情來🔡📡看,歐🙍陽若男應該是很難過。

     “哎🥥📠💻呀,暴龍,小丫頭可是個名副其實的美女啊,你竟然這👐🛡么不憐香惜玉?”一個調侃的聲音響起,張揚🌄🐟🧀走出屋子,看起來是剛剛洗完澡,正披著浴巾。

     “哼,你不是在訓練嗎?怎🏅么這么閑?”暴龍沒好氣的說道,沒辦法,打又打不過🖐🕗🐸💄,只能在語言上出出氣。

     “訓練是要勞逸結合的,只是一味的訓練會讓身體吃不消的。⛴🚝👤”張揚笑著說道。

     “哼!”暴龍冷哼一聲沒搭理張揚。

     “丫頭,感覺如何?”張揚笑🎑嘻嘻的看著歐陽若🍨男說道。

     “哼,你來試試就知👑道了。”歐陽若男也沒好氣的說道🕵。

     “嘿,我這是招誰惹誰了,怎么你們都這個態度?怎么著?有共同語言了?合起伙來欺🔮🖤負我?”張揚的語氣有些曖昧。

     “說什么呢?討厭!”🌋歐陽🈴若男的臉微微一紅。

     暴龍也有些尷尬。

     “喂。”張揚🛁有胳膊撞了撞暴龍,“你們現在是師兄妹🤝😬🍅,這丫頭也很漂亮,不如來個親上加親吧?”

     “你!”暴龍有些生氣的瞪著張揚。

     “怎么著?打架???來吧!”張揚笑著說道。

     “算⛸🐵😜了,我打👃😰😺不過你!”暴龍倒是很老實,雖然生氣,但是也不至于和自己過不去。

     “過來?!睆垞P拉著暴龍的胳膊到一邊。

     “干啥?”暴龍沒好氣的問道。

     “你⭕覺得歐陽若男怎么樣?”張揚神秘兮兮的問道。

     “什么意思?她條件太差了,不適合練武,真不知道二叔為什么答🍼應她?!北堃桓?#128116;🎤😿思考的樣子說道。

     “靠!😨👎🎡”張揚舉起手照著暴龍的后腦勺就k了一下✝🤾。

     “媽的,你干嘛?!張揚,別以為😕🌦我怕你,不行就打一場!🙊🔐🙎”暴龍怒道。

     “那來吧!”張揚說道。

     “呃……現在沒時間,哪天🐰再說吧?!北堊?#127924;后還是決定不自己找不自在。

     “我打你是因為我不是在問她🎃🙈👓有沒有練武的潛力,我是問你她這個人怎🔒么樣?”張揚笑罵道。

     “⏺👡人?什么👀意思?”暴龍的腦筋一時有些轉🦔🎓不過來。

     “你別叫暴龍了,你🔁干脆叫暴🌍豬得了!”張揚沒好氣的說道。

     “😮張揚,你要是再跟我過不去,我打不過你也要打!”暴龍一瞪眼說道。

     “行、行,算我說錯了,我就跟🎣你直說了吧,如果把歐陽若男給你當女朋友,你愿意不?”張揚說道。

     “這……我……”💝🦆暴龍難得的竟然有一絲臉紅,因為在這段時間里,暴龍也對這個活潑可愛🥜⏫又任性的小女生有了些好感,但是聽🤠張揚這么問,暴龍尷尬的有些說不出話。

     “就咱們倆,你有什么不好😖🤕意思的,這么說吧,你二叔覺得小丫頭不🕜錯,想撮合你們倆,所以才把你們安排在一起,明白了吧?”張揚硬是把這個黑鍋扣到了瘋子頭上。

     “二叔🕊也真是的……”暴龍雖然這么說,但是臉上卻一點不愿意的🗓表情都沒有。

     “你✡還是個男人不?痛快點!喜歡還是不喜歡!”張揚說道。

     😮🧕📅“我……她……人家是特警隊的,怎么會🆕🔛看上我。”暴龍有些尷尬的說道。

     “那你的意思是喜歡她了🕦?那好,剩下的不用你管,看我的好了。”張揚拍了拍暴龍的肩膀,然后走到歐陽若男跟前。

     歐陽若男不知道兩個人在一邊說了什么,就看到張揚走進自己,然后➿♐👑一臉不懷好意的看🎌🌇著自己。

     “你……你干嘛?”歐陽若男問道。

     “你先起來吧?!睆垞P笑著說道。

     歐陽若男一愣,然后看看一邊的暴龍,🏹😻🏬就慢慢站起身,活動了一下🍓⏮兩只發麻的腿。

     “丫頭🔄💼,你是我的保鏢對吧?”張揚🧗👭笑嘻嘻🏧⬇的問道。

     “是?!睔W陽若男奇怪的回道。

     “那我的話你是不是要聽?”張揚又問道。

     “…👩💤🏮…算是吧。”歐陽若男不知道張揚要干什么,而張揚身后的暴龍竟然覺得張揚此時正在晃著惡魔的尾巴。

     “好,既然這樣,那好辦,🚂🍟🐡丫頭,你當我女朋友吧,好嗎?”張揚出乎意料的說道。

     “你說什么?!🔦”暴龍和歐陽若男同時🍆🐗驚訝的🗳🤨說道。

     “我想我的話說的很清楚吧?”張揚看著歐陽若男說🐞⚪🚛道。

     “你……你……”歐陽若男有些說不出話。

     “張揚,你🐢什么意思?🦁🐓🗺!”暴龍怒的抓住了張揚的,呃……浴巾,怒氣沖📢👖✨沖的問道。

     “我怎么了?”張揚一副無辜的樣子。

     “你剛才不是說,你幫我跟歐陽若男說,讓她當我女朋友,怎么轉眼你又自己說這種話,枉我信任你,告訴你心里話,你…………”暴龍說到這的時候卡住🌺了,因為看著一臉笑意的張揚,看著一邊因為羞赧而低下了頭的歐陽若男,暴龍知道,自己被張揚耍了。

     “丫頭,📱🈲🧦你聽到了吧🍸🥏🔦,你什么意思?”張揚笑嘻嘻的問道。

     🛬🌞🌐🔈“你……你們欺負我!”歐陽若男眼眶🚊🛏🚃有些紅。

     “啪!”張揚一把打開了暴龍的手,然后走到歐陽若男跟前,說道:“丫頭,說心里話吧,開始你到我身邊的時🏂🌙候,我對你印象并不好,因為你也看到了,我的身邊都是一些異于常人的高手,你那點水平對我根本沒什么幫助,但是隨著時間漸漸長了,我很看好你活潑的性格,欣賞你的責任心和性格……而我,也一🧝直拿你當妹妹看待,我也一直想有這么個妹妹?!?br/>
     歐陽若男聽完,抬頭看了看張揚。

     張揚伸出手摸了摸歐陽若男的頭,笑著說道:“今天我這個當哥哥的想給你找個好人家,暴龍的人品和實力🛬🔲🗄你也應該多少了解一點,暴龍就是有些直性子,其他也沒什么缺點,而且現在你還是她的師妹,你們在一起的時間會很長,他剛才也說了,他挺喜歡你的,這樣,我不逼你現在就說出個結果,你們以后該怎么訓練還怎么訓練,等你了解他之后,再給我一個結果,怎么樣?”

     歐陽若男想了想,然后點點頭。

     “ok,暴龍,紅線我是替你牽完了,怎么表現就看你😇❣🐻了,你們繼續訓練吧,我還得去🥚😢洗個澡,怎么這身上還是一股臭雞蛋的味道呢?”張揚說著,走回了屋子里。

     “呃……我、我們🍛訓練吧。🛣⏮”暴龍🎦🧕🍗撓著頭尷尬的說道。

     “好、好吧。”歐陽若男也有些尷尬。

     屋子里,張揚笑呵呵的在窗子邊看著兩個人的樣子,瘋子不知道又在哪走過來的,說道:“🆘🔩你這樣🌙➗還讓他們怎么訓練?”

     “老🏚🛤哥,我一直都不明白,為什么你對暴龍這么嚴格?”張揚問出⛴👅了心中一直以來疑惑的問題。

     “唉,也好,我就告訴你好了,其實,暴龍姓凱?!悲傋訃@了口氣說♟🌸道,透過窗子看向暴龍,🕞🚔瘋子的眼睛多了幾絲🎳🚸🗾感情。

     “姓凱?老哥,你那天不是騙加藤神你姓凱🎉🤒🀄的嗎?”張揚問道。

     “張揚,我真的姓凱,叫凱元杰,當初我走進了黑道,我的家人都勸我收手,可是我那時正是血氣方剛的時候,不但沒有聽家人的勸阻,而且還狠心不再回家,我老婆因為擔心我,久思成疾,最后郁郁而終,當我知道的時候,看到的只是我老婆已經冰冷的尸體,我老婆給我留了一封信,她信上說我們還有個孩子,讓她提前送去了孤兒院,還有讓⛵🥃我收手的勸告,我趕到孤兒院找到了我的孩子,將他帶了出來,而我,也因為這巨大的變故變得消沉起來,也沒有了爭霸的念頭,一心只想帶著我的孩子過著平淡的生活,可是這個時候域級組織找上了我,那個時候組織剛剛起步,說需要一些黑道上的大哥坐鎮,我想也好,于是就帶著孩子加入了域級組織,慢慢的,孩子長大了,我也每天因為渾渾噩噩的,就被人叫成瘋子,而我的孩子也因為訓練成為了域級組織的核心成員。”瘋子輕輕的說著。

     “老哥,你是說,暴龍他……🔌✊”張揚不可置信的問道。

     瘋子點點頭,說道:“他是我的親生兒子。”

     “老哥,這……那暴龍知道嗎?”張揚問道。

     “我只是告訴他🚶🤵我是他二叔,跟他說他的父親死了,他🍬也一直拿我當二叔,或許還會暗地里怨恨我為什么管他這么嚴吧。”瘋子苦笑著,眼中盡是哀傷。

     “老哥🥑💶💪,那你打算一直這么瞞著他?”張揚關心的問道。

     “我想過了,如果這次能活著回國內的話,我會找個機會告訴他的?!悲傋涌粗埡蜌W🔼陽若男的身影,淡淡的說道。

     張揚點了點頭,不知道該說些什么。

     “張揚,替我保密,不要告訴他,因為我告訴他,他的父親是一個因為黑道而拋妻棄子的混蛋,我……我🚠🛅😰不想失去這份親情,我…………我真的很后悔,我……我忘不了我離開家里時我老婆看著我的那種眼神……我有時候面📭對暴龍時,就像面對我老婆一樣?!悲?#128525;🃏🚝子再也抑制不住自己的眼淚,哽咽的說道。

     “老哥,別傷心了,嫂🐮📃🌽子已經去了,如果嫂子知道你已經悔過,也一定會很高興的,事情過去就讓它過去吧,♐🦂🚹現在你已經將暴龍撫養成人🆖😬了,嫂子也會安息的?!睆垞P安慰道。

     瘋子點點頭,擦了擦眼🐁⏺💹淚,說道:“兄弟🌥,讓你見笑了。”

     “老哥🥦,我們是兄弟,別說這種👯🏖話。”張揚微🦂🕣笑著說道。

     “對,我們是兄弟…………說出了心里的話,我好過📏🕊👕多了,背了這么多年,終于能🐦🐲喘一口氣了?!悲傋拥?#127808;👖淡的說道。

     張揚拍🚘🚘了拍瘋子的肩膀🌼🚭,張揚可以理解,一個人背了這么多年的心事會有多么痛苦。